Jos olet koskaan etsinyt täydellistä lisukkaa perheen tapaamisille tai vain illallisille kotona, nämä Crunchy Parmesan-valkosipulipaistettuja perunoita ovat! Ne ovat niin helppo valmistaa ja niin herkullisia, että niistä tulee nopeasti menemään tapaasi, kun tarvitset jotain näyttävää.

Ne ovat myös hyviä potukkien valmistukseen, ei vain siksi, että ne ovat helppoja, vaan koska kaikki varmasti rakastavat niitä. Parmesanin ja valkosipulin mausta rapeuteen, joka muuten mahdollistaa kastamisen, ne ovat täydellinen lisä kaikkiin aterioihin tai vain loistava välipalaravintola.

Tarjottujen hienonnettujen sipulien ja smetanan kanssa, mielestäni niistä tulee nopeasti perheen suosikki. Ja ne on paistettu, joten ne ovat hiukan terveellisempiä kuin paistetut perunat, joihin yleensä kääntymme. Lisäksi he käyttävät oliiviöljyä eikä voita, joten ne ovat vain paljon parempia sinulle.

Tarvitset noin 10 minuuttia saadaksesi ne valmiiksi, ja sitten he paistavat noin 45 minuuttia, joten sinulla on aikaa valmistaa muita ruokiasi tai viettää aikaa aikaa perheen kanssa, kun herkullinen sivuruokasi on keittämässä. Tämä on hieno puoli kiireisille arkipäiville, kun sinulla ei juuri ole aikaa valmistaa valtavaa ateriaa, mutta haluat jotain terveellistä ja herkullista.

Rapea Parmesan-valkosipulin paistettujen perunoiden resepti

Prep-aika: 15 minuuttia

Kypsennysaika: 35 minuuttia

Kokonaisaika: 50 minuuttia

Saanto: 6

Tarjoilukoko: 4-7 oz

Keittiö: Amerikkalainen

Tyyppi: Alkuruoka

ainekset:

Hienoksi raastettu Parmesan;
Uts tsp valkosipulijauhetta;
Tsp paprika;
Tsp herbes de Provence;
1 tl suolaa;
1 punnan (750 g) perunoita;
2 rkl oliiviöljyä;
jogurtti tai smetana, vihreät sipulit tarjoilua varten.

Ohjeet

1. Pese ja hankaa perunat, kuivaa paperipyyhkeillä ja leikkaa kahtia.
2. Yhdistä raastettu juusto, valkosipuli, paprika, suola ja sekoitetut yrtit.
3. Peitä koko 10 tuuman (25 cm) leivinpannun koko pohja oliiviöljyllä. Ripottele mausteinen juustoseos tasaisesti pohjalle.
4. Järjestä perunat juustokerrokseen, leikattu alaspäin, painamalla sitä hieman.
5. Paista 400F (220 ° C) lämpötilassa 35 - 40 minuuttia. Anna perunoiden levätä 5-10 minuuttia, poista varovasti veitsellä ja lastalla.
6. Tarjoa viipaloidulla vihreällä sipulilla (tai ruohosipulilla) ripotetulla smetalla (tai jogurtilla).

Niin vähän ainesosia, jotta voit luoda niin herkullisen ruuan

Aloita vauvaperunoista, leikkaa kahtia

Yrtit antavat tälle lautaselle upean maun - voit myös kokeilla omaa maustevalikoimaasi

Sekoita mausteet tasaisesti, jotta maku pysyy tasaisena

Purista perunapuolikkaat tiukasti mausteiksi saadaksesi parhaimman maun jokaisesta puremasta

Hienonnettu vihreä sipuli todella pukeuttaa ne

Ne ovat hienoja upottamiseen - käytä smetanaa, jogurttia tai karjatila

Tällainen helppo ruokalaji - ja niin herkullista!

Saanto: 6

Herkullisesti rapeita Parmesan-valkosipulipaistettuja perunoita jogurtti-dipilla

Tulosta

Prep-aika 15 minuuttia Cook-aika 35 minuuttia Kokonaisaika 50 minuuttia

ainekset

kuppi hienoksi raastettua Parmesania
Uts tsp valkosipulijauhetta
Tsp paprika
Tsp herbes de Provence
1 tl suolaa
1 punnan (750 g) perunoita
2 rkl. oliiviöljy
jogurtti tai smetana, vihreät sipulit tarjoilua varten

Ohjeet

Pese ja hankaa perunat, kuivaa paperipyyhkeillä ja leikkaa kahtia.
Yhdistä raastettu juusto, valkosipuli, paprika, suola ja sekoitetut yrtit.
Peitä koko 10 tuuman (25 cm) leivinpannun koko pohja oliiviöljyllä. Ripottele mausteinen juustoseos tasaisesti pohjalle.
Järjestä perunat juustokerrokseen leikattu puoli alaspäin painamalla kevyesti.
Paista 400F (220 ° C) lämpötilassa 35 - 40 minuuttia. Anna perunoiden levätä 5-10 minuuttia, poista varovasti veitsellä ja lastalla.
Tarjoa hapankermalla (tai jogurtilla), joka on ripotettu viipaloiduilla vihreillä sipulilla (tai ruohosipulilla).

Ravintosisältö:

tuotto:

Annoskoko:

5 oz
Määrä annosta kohden : Kalorit: 130 Rasva yhteensä: 5, 6 g tyydyttyneitä rasvoja: 1, 1 g kolesterolia: 2 mg natriumia: 419 mg hiilihydraatteja: 18, 2 g kuitua: 2, 9 g sokeria: 1, 4 g proteiinia: 2, 9 g © Vanessa Beaty -keittiö : amerikkalainen / luokka: lisäruoka