Kaksi kovaa keitettyä munaa ovat hieno tapa aloittaa päivä. Munat on täynnä proteiineja, ja ne auttavat sinua laihduttamaan, koska ne tekevät sinusta tunteen täydellisemmältä pidempään. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että kahdessa naisryhmässä, jotka syövät kaksi munaa aamiaiseksi ja toisessa syövät samana painoisena ja samankaltaisia ​​bageleja ja juustoja, munat söivät eniten painoa. Munaa söivät naiset kertoivat myös olevansa energisempiä kuin bagelinsyöttävät kollegansa.

Video-ohjeet

Joten siellä se on, terveellinen päivä tulisi aloittaa kahdella munalla; Voit vaihtaa sen keitetyn, paistetun, sekoitetun ja salakuuntetun välillä. Jos kyseessä on kova keittäminen, saatat joutua aikaan pirun turhautuneeksi silloin tällöin, kun kuorinta ei käy niin hyvin. Tiedän. Joskus kuori irtoaa pienimmistä sirpaleista ja se ajaa minut aivan hulluksi. Joten tässä on mahtava ja nopea hakata saada nämä munat kuorimaan sekunnissa.

Täytä lasi noin puoli tuumaa vettä, aseta muna sinne, peitä lasiaukko kädelläsi ja ravista voimakkaasti, kunnes kaikki vesi on ulkona, ja tyhjennä! Sinun on kirjaimellisesti pystyttävä vetämään koko kuori irti yhdellä nopealla liikkeellä.

Lifehack by MicahMedia Youtuber.