On tiettyjä asioita, jotka opit jo nuorena, että sisäistät ja käytät säännöllisesti ilman mitään epäilyksiä tai kysymyksiä. Kengän sitominen (juoksu) näyttää siltä, ​​että on yksi niistä asioista. Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, mihin ylimääräisiin yläreikiin nauhat ovat? Et voi varmasti narua nauhoja niiden läpi ja sitoa sitten pikku pupun korvat ikään kuin kaikki olisi normaalia?

Joten, mikä on yksi yleisimmistä vaelluksen tai juoksun ongelmista? Toki, se on loistavaa yleiselle terveydellesi - sekä henkiselle että fyysiselle -, mutta nuo kipuisilla kipulillisilla rakkuloillasi riittää estämään ketään jatkamasta. Tässä kohtaa nämä ylimääräiset kenkäpitsireiät tulevat sisään: nk. Kantapää- tai pitsilukkoksi. Periaatteessa teet silmukan molemmille puolille ja ylität nauhat vastakkaisen silmukan läpi luodaksesi tämän lukon ennen kuin viimeistelet normaalin solmion. Mitä tämä tekee, on pitää nilkan alue tiukka vähentääkseen kitkaa kyseisellä herkillä kantapinta-aloilla joutumatta tiukentamaan koko kengää; joten koko jalkasi ei tukahduta. Tämä estää myös varpaitasi törmämästä kengän etuosaan, etenkin alamäkeen mennessä.

Nyt juoksusi tai retkesi voi olla mahdollisimman mukavaa ja nautinnollista!

Kuinka en tiennyt tätä? Lifehack by Illumiseen Youtuber.