Joten kuka ei rakasta pannukakkuja? Me kaikki teemme, eikö niin? Mutta kaiken tämän jauhojen ja sokerin kanssa ne ovat aika epäterveellisiä. Sen sijaan, että lökitsisit kokonaan pannukakkuja ja vain haavelisit syömästä herkullisia pörröisiä levyjä, olen löytänyt tämän terveellisemmän vaihtoehdon, joten sinun ei tarvitse kadottaa. Vain kahdella aineosalla tämä resepti on jauhoton, sokeriton ja gluteeniton; tarvitset vain kaksi ainesosaa: kaksi munaa ja yhden banaanin. Se on se!

Video-ohjeet:

Banaani antaa sinulle mukavan kermaisen tekstuurin, loistavan maun ja hieman makeutta ilman lisättyä sokeria. Ja pienimuotoisten ainesosaluettelon takia tässä erässä on vähemmän kuin 250 kaloria ja 14 grammaa proteiinia, joten se on täydellinen välipala niille teistä, jotka harjoittelevat, pysyvät kunnossa ja yrittävät pysyä terveinä.

Tämä resepti toimii loistavana perusmallissa voit olla luova ja lisätä hiukan tätä tai toista, jotta se maistuu vielä paremmalle itsellesi. Jotkut kanelit seoksessa, esimerkiksi mitä olen lisänneet, jotkut marjat päälle antavat sinulle namian tuoreuden, jotkut taikinan rullattu kaura tekevät tästä täydellisen aamiaisen, ja jos olet todella epätoivoinen lisää makeutta varten, vain kosketus hunajaa. Pidä se vain terveenä.

Resepti ja video: BlogilatesTV - YouTube.