Minun on myönnettävä, etten ollut koskaan kokeillut Bang Bang Chickenä ennen tätä reseptiä ja en voinut uskoa mitä olin kadonnut. Ystäväni kysyivät siitä aina, mutta en koskaan tiennyt kuinka tehdä se. Olen niin iloinen, että kompasin tämän reseptin läpi. Tämä on todellakin herkullisin kana-alkuruoka, jota luulen koskaan kokeillut, ja koko perheeni - jopa nirso syöväni - rakastaa sitäkin!

Rakastamme alkupaloja talossani. Tarkoitan, miksi sinun pitäisi mennä ulos hienoon ravintolaan saadaksesi herkullisen alkuruoan? Miksi sinun pitäisi joutua hankkimaan noin 20 dollaria jokaisesta alkuruoasta, kun voit tehdä ne kotona, eikö? No, anna minun kertoa sinulle, tämä kana-resepti aikoo lyödä sukkisi pois. Vakavasti, tästä tuli heti osuma taloni ja lapseni kysyvät jo minulta, milloin aion tehdä sen uudestaan. He todella tekivät saman asian näiden terveellisten kesäkurpitsa tortillojen kanssa. Lapseni ovat myös valtavia herkullisten alkupalojen faneja!

Joten, tämä resepti vie vain noin 40 minuuttia alusta loppuun ja loppu on todella pommi. Kirnupiimä, maissihiutaleet ja erilaiset yrtit antavat sille loistavan maun, ja riisietikka antaa sille hienon potkun. Kerron teille, viimeksi kun olin innoissani uudesta reseptistä, kun tein tämän pääsiäispupun kakun, ja se johtuu siitä, että hän on niin suloinen.

Jos etsit hienoa kana-alkuruoan reseptiä, joka on helppo ja melko nopea - tarvitset vain 15 minuuttia sen valmisteluun - tämä on ehdottomasti kokeilema. Maku on erilainen kuin mikään koskaan ollut ja olen varma, että perheesi rakastaa sitä yhtä paljon kuin minun. Tästä tulee nopeasti menotapahtuma milloin tahansa välipalalle tai milloin tahansa tarvitset herkullisen ja hieman helpon valmistaa alkuruokaa.

Bang Bang Chicken

Prep-aika: 15 minuuttia

Kypsennysaika: 25 minuuttia

Kokonaisaika: 40 minuuttia

Saanto: 3 annosta

Annoskoko: 250 g (9 unssia)

Keittiö: Amerikkalainen

Tyyppi: Alkuruoka

ainekset:

750 g (1 ½ kiloa) kananrintaa, leikataan 1 tuuman kuutioiksi
1 muna
¼ kuppi kirnupiimää
1 kuppi jauhoja
2 kupillista maustehiutaletyyppistä viljaa, murskattu
Ripaus suolaa
1 tl. kuivattua basilikaa
1 tl. jauhettua valkosipulia
1/3 kupillista mayoa
2 rkl. kuumaa kastike
½ tl. riisietikkaa
Ripaus sokeria

Ohjeet

1. Kuumenna uuni lämpötilaan 375 F (190 astetta C).
2. Valmista ruoppausasema sekoittamalla jauhoja kuivatun basilikan ja valkosipulin kanssa ja vispilällä muna kirnupiimän ja runsaan ripauksen suolaa kanssa.
3. Mausta kuutioitu kana enemmän suolaa. Ruoppaa jauhoissa, upota muna-kirnupiimaseokseen ja peitä sitten murskattu vilja.
4. Aseta kukin pala pergamenttipeitteiselle peittolevylle ja paista 18-20 minuuttia.
5. Sekoita mayo kuuman kastikkeen, suolan ja etikan kanssa.
6. Kun kana on vielä kuuma, tiputa kastike päälle ja sekoita, jotta kukin pala päällystetään tasaisesti. Tarjoile heti, ripottele lisää kuivatulla basilikalla.

Yrtit, mausteet, etikka ja muut ainesosat antavat tälle kanalle todellisen bang!

Päällystä kana murskattuihin maissihiutaleisiin, jotta niistä tulisi rapea

Kanaa paistetaan paistamatta - joten se on yhtä terveellistä kuin herkullista

Tipputa kastikkeella herkullisen alkuruoan tai välipalan saamiseksi

Jokainen tämän kanan purema on täynnä upeita makuja ja se on myös houkutteleva ruokalaji tarjoillaan

Saanto: 3

Bang Bang Chicken Resepti

Tulosta

Jos etsit hienoa kana-alkuruoan reseptiä, joka on helppo ja melko nopea - tarvitset vain 15 minuuttia sen valmisteluun - tämä on ehdottomasti kokeilema. Maku on erilainen kuin mikään koskaan ollut ja olen varma, että perheesi rakastaa sitä yhtä paljon kuin minun. Tästä tulee nopeasti menotapahtuma milloin tahansa välipalalle tai milloin tahansa tarvitset herkullisen ja hieman helpon valmistaa alkuruokaa.

Prep-aika 15 minuuttia Cook-aika 25 minuuttia Kokonaisaika 40 minuuttia

ainekset

• 1 ½ kiloa (750 g) kananrintaa, leikataan 1 tuuman kuutioiksi
• 1 muna
• ¼ kuppi kirnupiimää
• 1 kuppi jauhoja
• 2 kupillista maustehiutaletyyppistä viljaa, murskattu
• Ripaus suolaa
• 1 tl. kuivattua basilikaa
• 1 tl. jauhettua valkosipulia
• 1/3 kupillista mayoa
• 2 rkl. kuumaa kastike
• ½ tl. riisin riisietikkaa
• Ripaus sokeria

Ohjeet

1. Kuumenna uuni 190 asteeseen (375 F).
2. Valmista ruoppausasema sekoittamalla jauhoja kuivatun basilikan ja valkosipulin kanssa ja vispilällä muna kirnupiimän ja runsaan ripauksen suolaa kanssa.
3. Mausta kuutioitu kana enemmän suolaa. Ruoppaa jauhoissa, upota muna-kirnupiimaseokseen ja peitä sitten murskattu vilja.
4. Aseta kukin pala pergamenttipeitteiselle peittolevylle ja paista 18-20 minuuttia.
5. Sekoita mayo kuuman kastikkeen, suolan ja etikan kanssa.
6. Kun kana on vielä kuuma, tiputa kastike päälle ja sekoita, jotta kukin pala päällystetään tasaisesti. Tarjoile heti, ripottele lisää kuivatulla basilikalla.

Ravintosisältö:

tuotto:

3

Annoskoko:

250 g (9 unssia)
Määrä annosta kohden : Kalorit: 648 Rasva yhteensä: 17 g Kyllästettyä rasvaa: 1, 9 g Kolesterolia: 222 mg Natrium: 549 mg Hiilihydraatteja: 57, 1 g Kuitu: 2, 2 g Sokeria: 5, 2 g Valkuaista: 62, 1 g © Vanessa- keittiö: Amerikkalainen / luokka: Alkuruoka