Etsin ikuisesti jälkiruokaa, joka on makea, maukas ja hieman terveellinen. On niin vaikea löytää herkullisia ruokia, jotka ovat myös sinulle hyviä.

Siksi tiesin, että minun piti vain kokeilla näitä herkullisen näköisiä roll-up-tuotteita, jotka ovat hedelmiä, joten ne ovat terveellisempiä kuin kakut ja evästeet, mutta ne ovat myös todella maukkaita.

Perheesi, etenkin pienet, rakastavat näitä ja he ovat erittäin helppo valmistaa, joten rakastat myös niitä. Näiden kanssa tarvitset vain 20 minuuttia keittiössä!

Niissä on loistava yhdistelmä mansikoita, nektariineja, kiivejä, vadelmia ja muita marjoja, joita aiot rakastaa. Voit tehdä niistä pari tapaa ... tyylikkäällä leipällä tai tavallisilla jauho tortilloilla, ja ne ovat täydellisiä juhlatiloihin. Juhlavieraasi rakastavat todella näiden makua ja tekivät

Mainitsen kuinka helppoa ne ovat? Rehellisesti sanottuna, jos rakastat tuoreita hedelmiä, nämä ovat täydellisiä jälkiruokia ja löydät kaikki tarvitsemasi hedelmät ruokakaupoista, vaikka hedelmät eivät ole kauden aikana, joten nämä ovat täydellisiä koko kauden hedelmäjälkiruoka.

Koska ne eivät vie niin paljon aikaa, sinulla on paljon ylimääräistä aikaa keittää jotain erityistä illalliselle, kuten tämä hidas liesi-lasanna.

Olen todella etsimässä helppoja reseptejä, jotka ovat täynnä herkkyyttä. Nämä listat sopivat ehdottomasti tuohon laskuun. Ne ovat kevyitä ja herkullisia, virheellisiä terveellisiä ja todella helppo valmistaa. Mitä muuta voisit ehkä toivoa jälkiruokassa?

Rakastat näitä - perheeni teki ja he ovat nirso syöjiä! Lisäksi nämä ovat niin kevyitä, että ne sopivat terveellisen ruokailusuunnitelmasi piiriin. Lisää ne valikkoosi yhdessä minkä tahansa näiden namia 30 herkullisen ja terveellisen talvisalaatti reseptin kanssa.

Tuoreet ainesosat antavat näille rullalle upea maku

Lisää kerroksia tuoreita tai jäädytettyjä (ja sulatettuja) hedelmiä ja marjoja - mitä tyyppejä rakastatkin!

Tällainen helppo jälkiruoka valmistaa - vain rullaa ja viipaloi!

Maukas herkullinen räjähdys jokaisesta puremasta

Saanto: 12

Herkullisesti kermaisia hedelmiä ja marjoja

Tulosta

Etsin ikuisesti jälkiruokaa, joka on makea, maukas ja hieman terveellinen. On niin vaikea löytää herkullisia ruokia, jotka ovat hyviä myös sinulle. Siksi tiesin, että minun täytyi vain kokeilla näitä imettävän näköisiä roll-up-tuotteita, jotka ovat hedelmiä, joten ne ovat terveellisempiä kuin kakut ja evästeet, mutta ovat myös todella maukkaita.

Prep-aika 20 minuuttia Lisäaika 1 tunti 10 minuuttia Kokonaisaika 1 tunti 30 minuuttia

ainekset

1/3 kuppi voita huoneenlämpötilassa
1 ½ kuppia jauhettua sokeria
4, 5 oz (130 g) kermajuustoa huoneenlämpötilassa
1 ¾ kuppia kermavaahtoa
½ kuppi vadelmia
½ kuppi kirsikoita, täytetty
½ kuppi mansikoita, hienonnettu
1 nektariini, hienonnettu
1 kiivi, hienonnettu
1 arkki lavash-leipää tai 2 suurta tortillaa

Ohjeet

Vatkaa voi, jauhettu sokeri ja kermajuusto yhteen. Taita kermavaahtoon. Pane seos jääkaappiin 30 minuutiksi.
Levitä kermamaitoseos lavash-leivän tai kahden tortillan päälle, jotka ovat hieman päällekkäin. Ripottele hedelmät ja marjat päälle.
Rullaa lavash tai tortilla ja peitä muovikääre tiukasti. Pane jääkaapiin 30 minuutiksi.
Poista muovi ennen tarjoilua ja leikkaa paloiksi terävällä veitsellä.

Ravintosisältö:

tuotto:

Annoskoko:

2 oz (60 g)
Määrä annosta kohden : Kalorit: 232 Rasva yhteensä: 14, 6 g Kyllästettyä rasvaa: 9 g Kolesterolia: 45 mg Natrium: 100 mg Hiilihydraatteja: 24, 4 g Kuitu: 1, 2 g Sokeri: 18, 5 g Proteiini: 2, 2 g © Vanessa Beaty Keittiö: Amerikkalainen / luokka: Jälkiruoat ja makeiset