Olen aina ollut visuaalinen oppija, joten uutta ja hyödyllistä tietoa varten rakastan ehdottomasti infografian käyttöä lähteenä. Jos jokin näyttää mielenkiintoiselta ja värikkäältä, se kiinnittää varmasti huomioni ja olen taipuvaisempi muistamaan lukemani. Koska olen todellinen ruoan ystävä, päätin koota joitain hyödyllisiä infografioita, jotka liittyvät ruokaan; Onko kyse halun hillinnästä, mittojen muuntamisesta tai oikeiden vihannesten tai naudanlihan leikkaamisen oppimisesta, olen nyt asetettu graafisella tiedolla.
Ruuanlaitto- ja leivontakorvikkeet
Se tapahtui meille kaikille: tulet takaisin ruokakaupasta ja saat preppausa, vain ymmärtääksesi, että jotenkin onnisit unohtaa tärkeän ainesosan. Mitä et tee, jos et ole parhaimmissa suhteissa naapureidesi kanssa tai jos he eivät ole kotoa? Onneksi sen sijaan, että tarvitsisit vain yhden tuotteen palaamisen takaisin myymälään, voit käyttää fiksuja korvauksia.
Infographic lähde ja luotto eReplacementParts
Terveelliset leivontakorvikkeet
Jos haluat tehdä korvauksia mukavuudesta terveyden hyväksi, tässä on miten se tehdään. Tämän infografian ansiosta voimme silti saada makeita herkkuparannuksiamme ja vähentää pahoja juttuja, kuten jauhoja, tärkkelystä, sokeria, rasvaa, munia, täytteitä ja täytettä.
Infografinen lähde ja luotto - Greatist
Ruokahimojen opas
Ruokahalu ei aina ole niin satunnainen; Jos huomaat, että kaipaat samoja asioita pitkään aikaan, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle jotain. Tämä kätevä infografia hajottaa epäterveellisen halun osoittamalla sinulle, mitä kehosi todella tarvitsee ja miten se voi olla tyytyväinen terveellisempään vaihtoehtoon.
Infografinen lähde ja luottotiedot ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)
Pasta-tietosanakirja
Voitko nimetä 188 erityyppistä pastaa? En todellakaan voi, ja olen syönyt paljon pastaa elämässäni! Tämä loistava taulukko jakaa kaikki pastatyypit luokkiin opettamalla sinua valitsemaan paras tapa keittää se ja minkä tyyppiseen ruokaan se toimii hyvin. Kun olet tehnyt täydellisen valinnan, laita tämä keittiöhakki hyvään käyttöön, jotta pastavesi ei kiehu. yli.
Infografinen lähde ja luotto - ChasingDelicious
Elintarviketurvallisuus
Ruoan varastoinnissa, jäähdyttämisessä, sulattamisessa, keittämisessä ja kuumentamisessa ihmiset eivät ole aina niin varovaisia kuin heidän pitäisi olla. Jos teet jotain näistä asioista väärin, se voi johtaa ruuan kautta leviäviin sairauksiin, joista osa voi olla todella vakava. Tämän infografian ansiosta voit kuitenkin ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin vähentääksesi riskiäsi.
Infografinen lähde ja luotto - greatistinen
Saa mausteinen
Käytän ruoanlaitossa melko paljon mausteita, koska ne todella parantavat ruuan makua. Olen kuitenkin huomannut, että monet ihmiset näyttävät epäröivän mausteiden suhteen, kun ne käyttävät säännöllisesti vain kahden tai kolmen nitomanastaa. Nämä kolme infografiaa voivat auttaa sinua maustamaan asioita hiukan osoittamalla sinulle, kuinka käyttää tiettyjä mausteita, missä käyttää suosittuja sekoituksia ja mitä yhdistelmiä käyttää eri ruokia.
Infografinen lähde ja luotto - Cooksmarts
Ruokamerkintöjen ymmärtäminen
Ruokamerkinnöissä toisinaan minusta se tuntuu vain ahkera. Tämä infografia todella auttaa jakamaan sen sinulle, jotta tiedät mitä etsiä seuraavan kerran. Sillä on myös erittäin mielenkiintoista tietoa GMO: ista ja MSG: stä ja siitä, miten ne vaikuttavat paitsi meihin myös ympäristöön.
Infographic lähde ja luotto ReuseThisBag
Aamiainen? Ota tämä, ei se
Jos haluat nauttia terveellisen ja ravitsevan aamiaisen aamuisin, ota sitten infografian neuvoja ja pidä esimerkiksi kulho kauraa, esimerkiksi granolaa. Hyvä aamiainen antaa sävyn loppupäivään, joten on tärkeää, että saat riittävästi proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja aamulla ohittaessasi sokereita, rasvoja ja natriumia.
Infografinen lähde ja luotto - Scripps
Paleo-opas
Haluatko mennä paleo-ruokavalioon? Jos etsit lisätietoja, löydät kaiken mitä tarvitset tietää kauniisti käärittynä tähän yhteen visuaaliseen apuun; Se selittää perusteet, mitä syödä, mitä leikata ja miksi syöminen ikään kuin olisit luolamies, voi auttaa laihduttamaan ja parantamaan terveyttäsi.
Infografinen lähde ja luotto - Greatist
Suuri keittiöhuijausarkki
Tämä on yksi niistä kattava oppaista, jotka on tulostettava ja kiinnitettävä jääkaappiin. Sen lisäksi, että se antaa sinulle kaikki tärkeät metrimuunnelmat, se myös hajottaa eri lihapaloja, kertoo kuinka kauan kypsennä kasviksia ja kuinka säilyttää ruoka turvallisesti jääkaapissa ja pakastimessa. Vakavasti, se on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää!
Infografinen lähde ja luotto Everest
Rakenna smoothiesi
Tämän infografian mukaan täydellinen smoothie koostuu kuudesta avainkomponentista: pohja, hedelmät, jotain vihreää, jotain sitä sakeuttavaa, tehostusta ja jotain makeaa. Näiden kartoittaminen kullekin terveellisille vaihtoehdoille vie kaikki arvaukset pois. Tiedät, että se lopulta maistuu mahtavalta ja että se tulee olemaan hyvä sinulle.
Infographic lähde ja luotto Lexi sCleanKitchen
Kaikki hiilihydraateista
Jos sanot sanan carb äänekkäästi julkisella alueella, takaa sinulle, että näet muutaman ihmisen tärisevän täydellisessä kauhua. Ihmiset ovat peloissaan hiilihydraateista, mutta niin kauan kuin voit kertoa hyvistä hiilihydraateista huonoista, heidän ei tarvitse olla aivan niin kauhistuttavia. Varmista oppaan avulla, että noudatat terveellisempiä tyyppejä.
Infographic lähde ja luotto OnlineNutritionDegrees
Kuinka maistaa yrttejä
Voi kuinka rakastan tuoreita yrttejä! Tämä opas on tarkalleen mitä minun täytyy opettaa minulle, mitä yrttejä käytetään muiden tuotteiden ja lihan kanssa, jotta voin kokeilla ja todella käyttää yrttejä hyvään käyttöön. Se on myös erittäin hyödyllinen selitettäessä, kuinka jokaista yrttiä tulisi säilyttää ja kuinka kauan se kestää.
Infografinen lähde ja luotto - Cooksmarts
Sekoittunut
Hyvä kotitekoinen keitto on yksi helpoimmista ruokalajeista, kun tiedät ainesosien perusedellytykset ja niiden keittämisen. Kun olet aseistettu tällä tiedolla, minkä tahansa näistä 10 lohduttavasta, maukasta ja maukasta keittoastiasta valmistaminen on sinisyyttä.
Infografinen lähde ja luotto - muoto
Lihan ravitsemus
Kun yrität olla terveellisiä, mikä on paras lihatyyppi ja -pala valita? Tämä perimmäinen opas vastaa tähän kysymykseen sinulle antamalla sinulle 3, 5oz ravintoarvotiedot. (100 g) tarjoilu kaikille yleisille lihapaloille.
Infografinen lähde ja luotto - Greatist
Keittiöveitset
Jokainen loistava kokki kertoo sinulle, että heidän hyvin hoidetut veitset ovat hienon ruoanlaiton lähtökohta. Meillä pelkillä kuolevaisilla ei ehkä kaikilla ole ammattikokkien moitteettomia veitsetaidoja, mutta voimme helpottaa keittiössä asioita varmistamalla, että käytämme oikeita veitsiä leikkaamisessa, luuttomuuttamisessa ja viipaloinnissa,
Infografinen lähde ja luotto visuaalisesti (BladeHQ)
Vegaanien leivontakorvikkeet
Vegaanisen elämäntavan valitseminen voi olla joskus melko vaikeaa, koska joudut tekemään paljon korvauksia munien ja maitotuotteiden suhteen. Erityisesti munien korvaaminen voi saada todella hämmentävää, koska korvike riippuu munien roolista resepissä Onko ne happamassa (nousussa) tai sitomassa? Onneksi nyt tiedät!
Infografinen lähde ja luottotiedot Peta
Leivontahätätilanteet
Kun kyse on ruoanlaitosta, voit vapaasti lisätä ripauksen tai viivan jotain täältä. Leivonta ei kuitenkaan ole sama; se on paljon tarkempi. Joten onko sinulla evästeongelmia, kakkuongelmia tai leipäkatastrofeja, tämä infografia auttaa sinua hätätilanteessa.
Infografinen lähde ja luotto - AmerikanTestikeittiö (Cookin kuva)
Sekoita ja vastaa salaattia
Jos kyllästyt tavallisesta vanhasta salaatista, ehkä tämä hyödyllinen pieni kaavio on hyödyllinen. Salaatin perusteet jaotellaan kuuteen tuoteryhmään, mukaan lukien salaattikastike; sitten sinun on sekoittaa ja sovittaa riippuen siitä, kuinka rohkeat makuhermoosi ovat.
Infografinen lähde ja luotto - ehkäisy
Makuprofiilien tasapainotus
Kun kyse on aromista ruuissa, kyse on arkaluonteesta, joka on herkkä. Joten mitä teet, jos ruokalasi on liian makea tai katkera? Tämän oppaan avulla tiedät tarkalleen, mitä ainesosia on käytettävä saavuttamaan tämä mautasapaino, jos se vahingossa suuntautuu liian pitkälle yhteen suuntaan.
Infografinen lähde ja luotto - Cooksmarts
Mistä löytää välttämättömiä vitamiineja
On tiettyjä vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kehomme toiminnalle ja kehitykselle; koska en ole täydentäjien fani, haluan yrittää saada nuo vitamiinit syömästäni ruuasta. Tämän infografian avulla voit määrittää, mitkä nämä vitamiinit ovat, kuinka ne hyödyttävät sinua ja mitä voit syödä lisätäksesi satoa.
Infografinen lähde ja luotto - HellaWella (SelfMender)
Kotitekoinen Hummus 13 tapaa
Olen hummus-addikti. Ei voi saada tarpeeksi tavaraa! Tämä opas hajottaa 13 herkullista hummus-reseptiä, joissa on vain viisi ainesosaa. Se on täydellinen hummus-käsiopas niille, jotka haluavat saada hieman seikkailunhaluisempia pesto hummusesta juurikkaan hummusen!
Infografinen lähde ja luoton muoto
Lihavapaa proteiini
Olitpa kasvissyöjä tai yksinkertaisesti leikkaamalla lihaa ruokavaliostasi jonkin aikaa, tarvitset vaihtoehtoisen tehokkaan ja maukkaan proteiinilähteen. Tämä infografia esittelee 12 fantastista kasvisruokavaliolähdettä, ja siinä on vinkkejä siitä, miten voit nauttia niistä ja kuinka paljon proteiinia saat. Ei lihaa? Ei ongelmaa!
Infografinen lähde ja luotto - greatistinen
Mikroaaltouuni hakkerointi
Mikroaaltouuni on upea keksintö, jota ihmiset eivät usein käytä täysipainoisesti. Nöyrä mikroaaltouuni voi tehdä paljon muutakin kuin vain eilen jäämien lämmittämisen. Nämä vinkit osoittavat, kuinka hyödyllinen ja monipuolinen laite voi olla. Voit myös tehdä yksittäisiä annoksia mukin kakkuja mikroaaltouunissa!
Infografinen lähde ja luotto - PartSelect
Ravitsevat pähkinät
Pähkinät ovat hienoja välipalalle, koska ne sisältävät hyviä ravintoaineita ja terveellisiä rasvoja, mutta sen liioittelu voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Kuten tiedämme, maltillisuus on aina avainasemassa. Tämä infografia näyttää suunnilleen kuinka monta pähkinää muodostavat suositellun annoksen (+/- 200 kaloria) terveelliselle välipalalle.
Infografinen lähde ja luotto - DailyBurn
Tea Steeping
Koko maailman tee on jaettu lajikkeisiin; länsimaissa suosituin on musta tee (esim. Ceylon-tee). Teetä paneminen liian kauan voi tehdä siitä maun katkeraa ja epämiellyttävää, kun taas sen riittämättömän hauduttaminen johtaa heikkoon, mautonun teean. Tämä infografia opastaa sinut kaikkien teetyyppien täydelliseen panimoaikaan ja terveyshyötyihin täydellisen kupin varmistamiseksi.
Infografinen lähde ja luotto - greatistinen
Valitse täydellisiä vihanneksia
Vihannesten kohdalla haluat niitä mahdollisimman tuoreita, joten sinun on tiedettävä, mitä suotuisia merkkejä on etsittävä, mitä epäsuotuisia merkkejä vältettävä ja milloin vihannesten ruuhka-aika on. Yhdysvaltain maatalousministeriön toimittamien tietojen ansiosta voit nyt olla vihannesten poiminnan asiantuntija.
Infografinen lähde ja luotto - Lifehacker
Välipalat koirille
Me kaikki haluamme pilata koiriamme ja antaa heille joitain illallisesta jäljellä olevia jäämiämme, mutta oletko varma, että on hyvä ruokkia koiran sieniä? Entä tomaatit, katkaravut tai viinirypäleet? Koirat sulavat ruokansa eri tavalla kuin ihmiset, joten vaikka onkin täysin turvallista nauttia kaloista, esimerkiksi suklaa on iso ei-ei. Pidä tämä lähellä!
Infografinen lähde ja luotto - HerePup
