Nyt kun kesä on täydessä vauhdissa, etsin innokkaasti jäädytettyjä jälkiruokareseptejä. Keittiöni on länteen päin, ja se tarkoittaa, että ruokailutilani on taipumus kuumentua aivan illallisajan aikoihin. Joo, voisin käyttää AC: tä, mutta haluan yrittää säästää sähkölaskujamme. Tämä tarkoittaa, että talomme voi lämmetä melko lämpimästi syöessämme. Joten illallisen jälkeen haluamme jotain kylmää ja virkistävää jäähdyttääksesi meidät.

Toistaiseksi olen löytänyt useita herkullisia smoothieja, kuten tämä vesimelonihoito - ja tämä antioksidantti-smoothie. Kumpikaan näistä resepteistä ei ole niin vaikeaa, mutta halusin löytää jotain todella helppoa. Ja näin kun löysin tämän videon, joka opetti minulle kuinka valmistaa jäädytetty banaani pehmeä palvelemaan herkkua:

Katsoitko sen? Jos näin on, voin lyödä vetoa, että leuasi lyö lattiaan aivan kuin minun, kun huomasit kuinka hämmästyttävän helppo tämä on tehdä. Tarkoitan, että kirjaimellisesti vain jäädytetään banaanit ja sekoitetaan ne! Banaanien rakenne tarjoaa kaiken tarvittavan sileyden; sinun ei tarvitse edes lisätä mitään paitsi mitä namia täytettä haluat käyttää. Se ei tule yksinkertaisempaa kuin tämä on vähemmän kaloreita.

Joten nyt sinulla on täydellinen resepti tehdä kuumille kesäpäiville, varsinkin kun tunnet olosi laiskaksi ja et halua tehdä paljon valmistelutyötä! Pidä vain banaaneja kätevässä pakastimessa ja olet valmis heittämään tämän nopean jälkiruoan yhdessä aina, kun olet nälkäinen siitä.

Resepti: Oprah Network.