Joten olen osoittanut sinulle, miten voit tehdä marenkia ja pehmeää karamellia mikroaaltouunissa, joten mielestäni on aika mennä jotain suolaista eikä makeaa: quiche mukissa, mikroaaltouunissa vain kolmessa minuutissa ! Eikö se kuulosta keittiöunelta?

Rakastan syömistä, koska minulla ei ole aina aikaa tai kärsivällisyyttä keittää itselleni oikea ateria, ja kuten useimmat ihmisetkin, minä rakastan kaikkea väistämätöntä pesua, joka tulee isojen mielikuvitusten yhteydessä. Joten jos kiireessä ja tarvitsemme hyvää aamiaista tai tunnen välkkyvyyttä työn jälkeen, tämä mikroaaltouuniquiche on kirjaimellisesti täydellinen ratkaisu.

Video resepti:

Tarvitset:

• 1 tl voita
• 1 muna
• 1 rkl täysmaitoa
• Ripaus suolaa ja pippuria
• 1 leipäviipale, murskattu pieniksi paloiksi
• 2 rkl raastettua cheddaria
• 4 kirsikkatomaattia (neljännes)
• Pieni kourallinen pinaatti
• 2 siipisipulia (hienonnettu)

Rakastan quiiseja siinä, että voit heittää haluamaasi: kinkku, keitetyt pekoni, punasipuli, sienet, feta jne. Valinta on todella sinun. Ja jos sinulla on suurempi reikä täyttääksesi vatsasi, kaksinkertaista ainesosat ja käytä mukavaa isoa mukia.

Mumsnetin resepti .